سردرد، یکی از علایم شایع در بیش نود درصد از مردم است که گاه در طول زندگی با آن مواجه می شوند . بیشتر سردرد ها دوره زمانی کوتاه دارند و آثار آن پس از چند ساعت برطرف می شود.
سردرد های ناشی از بیماری های عفونی که با بهبود بیماری از بین می روند.
به طور معمول این سردرد ها که با بیماری به وجود می آیند از دلایل اصلی بروز سردرد نمی باشند.سر دردهای شایع معمولا بر اثر استرس ، سر و صدای محیط اطراف، تمرکز طولانی ، خستگی چشم یا مصرف الکل ایجاد می شود.
میگرن را می توان یک سردرد گاه به گاه تعریف کرد که مدت آن از 4 تا 72 ساعت و با تهوع و استفراغ است . به سردرد های روزانه میگرن نمی گویند. به طور معمول میگرن در یک طرف سر ایجاد می شود. علایم دیگر آن تهوع ، استفراغ و بیزاری از نور است.
نام میگرن از کلمه (همی کرانیا) به معنی درد در یک طرف سر است.این نوع سردرد می تواند همه سر را فراگیرد، بیشتر مردم با این سردرد احساس بیماری می کنند و بیشتر قادر به ادامه فعالیت های عادی روزانه خود نمی باشند.
برخی از افراد در یک اتاق تاریک دراز می کشند تا حمله میگرنی آن ها خاتمه یابد . میگرن ، شبیه خاموش کردن برق است که در این حالت کل سیستم بدن مختل می شود تا حمله میگرن برطرف شود.
میگرن معمولا یک سردرد متوسط یا شدید است که به صورت درد ضربان دار در یک طرف سر احساس می شود. بسیاری از افراد همچنین دارای علائمی مانند احساس بیماری، بیماری و افزایش حساسیت به نور یا صدا هستند. میگرن یک بیماری شایع سلامتی است که از هر 5 زن، 1 نفر و از هر 15 مرد، 1 نفر را مبتلا میکند.
علائم میگرن
- سردرد
- بی حالی
- احساس خستگی
- تشنگی
- اختلالات بینایی
- احساس بیماری
- استفراغ
- بیزاری از نور
- بیزاری از غذا
- خواب آلودگی
علل بروز سردرد میگرن چیست؟
شرایط آب و هوایی سرد و خشک را دلیل بروز میگرن می دانند.
تحریک مغز از سوی صفرا باعث این حمله می شود. رژیم غذایی سرد و گرم سبب میگرن می شوند.
سردد میگرن می تواند بر اثر انبساط شریان خونی در سر باشد.اندازه شریان های خونی یکی از عوامل حمله های میگرنی است.
غذاهای خاص ، به خصوص شکلات ، میوه های ترش، فراورده های لبنی باعث تحریک حمله های میگرنی می شوند.
انواع میگرن و تشخیص آن
میگرن کلاسیک با پیش درآمد: سردرد ، تهوع و استفراغ از علائم این سردرد است.
میگرن شایع که بدون پیش درآمد معروف است.
بعضی از افراد ممکن است، دچار حمله هر دو میگرن شده باشند.به طور معمول نحوه بروز حمله های میگرن شایع همانند میگرن کلاسیک است؛اما مرحله پیش درآمد را ندارد.
هر دو نوع میگرن، سردرد در یک طرف سر و گاهی هم در دو طرف سر اتفاق می افتد.یکی از ویژگی های سردرد تفاوت بروز سردرد در ناحیه سر است برای مثال در بعضی از افراد طرف راست سر و بعضی دیگر سمت چپ سر را تحت تاثیر قرار می دهد.شدت درد نیز متفاوت است.
تشخیص میگرن به دلیل نبود آزمایش خاص دشوار است.
درمان دارویی سردرد میگرن
مراقبت های شخصی مهم ترین عامل در کنترل و درمان بیماری است.بیشتر بیماران اغلب از درمان دارویی ناامید هستند، درمان قطعی برای میگرن وجود ندارد، اما درمان دارویی و غیردارویی تعداد دفعات و شدت حمله های آن را کاهش می دهند.
درمان سردرد میگرنی به دو صورت است در زمان حمله های میگرنی و درمان پیشگیری از بروز حمله .
تمام داروها حتی دارو های گیاهی دارای عوارض جانبی هستند؛ اما اگر به طور دقیق طبق تجویز پزشک مصرف شوند، این عوارض به حداقل می رسند.
داروهای مسکن موجود در داروخانه ها معمولا آسپرین و استامینوفن هستند. گاهی اوقات این داروها با داروهای دیگر مثل کدئین ترکیب می کنند تا قوی تر شوند یا با آنتی هیستامین ترکیب می کنند تا حالت تهوع کاهش یابد.
بعضی قرص ها فقط مخصوص سردرد میگرن هسنتد.وقتی حمله های میگرنی همراه با درد عضله های شانه یا گردن باشد، می توان از دارو های غیر استروئیدی ضد التهابی مانند دیکلوفناک، ناپروکسن و تولفنامیک اسید هم برای تسکین درد استفاده کرد.
برخی از این داروها به صورت شیاف هم وجود دارند و می توانند هنگام استفراغ که نمی توان قرص مصرف کرد، موثر باشند.
داروهای مخصوص میگرن مانند مسکن ها عمل نمی کنند ؛ اما درد حاصل از میگرن را با تنگ کردن شریان های خونی گشاد و متورم بازگرداندن تغییرات شیمیایی در مغز می دهند.
یک محیط آرام پیدا کنید
چراغ ها را خاموش کنید نور و صدا می تواند درد میگرن را بدتر کند. در یک اتاق تاریک و ساکت استراحت کنید. …
دما درمانی را امتحان کنید. کمپرس گرم یا سرد را روی سر یا گردن خود قرار دهید. …
یک نوشیدنی کافئین دار بنوشید. در مقادیر کم، کافئین به تنهایی می تواند درد میگرن را در مراحل اولیه تسکین دهد.
درمان غیر دارویی سردرد میگرن
- فیزیوتراپی : برای درمان مشکلات پشت و گردن مفید است و می تواند میگرن را در برخی از افراد تسکین دهد.
- استئوپاتی و کایروپراکتیک: مشکلات مربوط به استخوان ها را درمان می کند. بخصوص در مورد درمان اختلال در عملکرد ستون فقرات و عضله های مربوط موثر است.
- درمان های گیاهی: گل مینا می تواند از حمله های میگرنی جلوگیری کند. مصرف برگ تازه یا قرص های گل مینا هر دو به یک اندازه اثر دارند. یکی دیگر از درمان های تسکین دهنده سردرد، مالیدن روغن اسطو خودوس بر روی شقیقه ها می باشد.
- طب سوزنی و طب فشار: برخی از افراد این روش را مفید می دانند فشار بر روی نقاط درد در طی یک حمله در تسکین درد موثر است.عضله های گیجگاه یا پایین گردن و پشت شانه ها را با فشار ملایم می توان درد را در این مناطق تسکین داد.
- هامیوپاتی: بر درمان مثل به مثل استوار است؛ یعنی در این دمان مقدار کمی از داروهایی که علایمی شبیه علایم این بیماری بروز می دهند به بیماران تجویز می کنند.
- روان درمانی: از آنجایی که استرس و نگرانی از عوامل تحریک حمله های میگرنی هستند، برخی از افراد از این روش درمانی استفاده می کنند.
- ماساژ و درمان با روغن های خاص: از طریق ماساژدرمانی و با کاهش کشش عضله ها از بروز میگرن پیشگیری کرد و با ماساژ عضله سردردهای ناشی از استرس را کاهش می دهد. مراقبین سالمند و بیمار با مهارت ویژه در روغن مالی و ماساژ در بیماران نقش مهمی در بهبود و تسکین سردردهای میگرنی دارند.
- یوگا: باعث شل شدن عضلات ، تسکین استرس، تنفس بهتر و تسکین فشار می شود و بسیاری از مراکز بهداشتی و بدن سازی ورزش یوگا را به بیماران سفارش می کنند.
- تکنیک الکساندر: طرز قرار گرفتن نادرست بدن باعث ایجاد درد و بیماری می شود .در این تکنیک به وضعیت قرار گرفتن سر و گردن با بقیه اعضای بدن تاکید شده است.این درمان به افرادی که دچار گرفتگی و درد عضله های گردن هستند، کمک میکند.
دیدگاه خود را درج کنید